L’anxiété

C’est une peur excessive, démesurée ou répétée. Pas celle qui vous protège d’un danger réel ou probable. Non. C’est plutôt celle qui vous fait souffrir. Vous tord, vous noue de l’intérieur.

Cet atelier a pour but :
de comprendre la différence entre stress et anxiété
 de connaitre quelques techniques pour se calmer

Public : pour tous de 13 à 123 ans

Pré-requis : faire parti.e de la race humaine (cet atelier n’est pas adapté aux chiens, aux chats ou aux langoustes).

Programme : 1/2 h de présentation Le reste pour partager

Où : en ligne sur zoom
https://us02web.zoom.us/j/83050895328?pwd=c09zWWtueUJRcEFpR2pUaFpzS3VlUT09

ID de réunion : 830 5089 5328
Code secret : Atelier